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为何90%以上崴脚发生在踝关节外侧

来源:http://www.yamatoshokai.com 作者:www.041.net 时间:2020-05-06 04:07

为何90%以上崴脚发生在踝关节外侧:

在我们日常进行锻炼的时候,会经常出现脚部扭伤的状况,事实上,大多数的人在出现脚扭伤后,那么脚扭伤了怎么办?脚踝扭伤如何处理?脚踝扭伤需要注意哪些事项?,小编来给大家教一些正确的处理方法。踝关节扭伤是最高发的运动损伤,几乎有40%的运动员都受过脚踝扭伤的伤痛。踝关节由胫骨腓骨远端和距骨构成。由内外踝和胫骨后缘构成踝穴,距骨上面的鞍型关节面位于踝穴中。距骨的鞍型关节面前宽后窄,背伸时较宽处进入踝穴,跖屈时较窄部进入踝穴,所以踝关节在跖屈位稍松动,其解剖和生理特点决定踝关节在跖屈时比较容易发生内翻外翻扭伤。又因为踝关节外踝腓骨较长踝穴较深而内踝胫骨较短踝穴较浅,故踝关节更易发生内翻扭伤,外踝韧带包括距腓前韧带及跟腓韧带的损伤更常见。踝关节外翻扭伤虽不易发生,一旦出现却很严重。如发生断裂一般都会引起踝关节不稳,且多同时合并其他韧带损伤和骨折。

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建议伤后早期踝关节轻度外翻位固定,防止发生踝关节不稳定。

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